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首や肩のこり、頭痛は、数ある痛みや症状のなかでも比較的身近なものだと言えます。その反面、重だるい症状や痛みはとても我慢できるレベルではなく、日常生活に著しい悪影響を与えることもあります。
「肩こりはいつものことだから」「もともと頭痛もちだから」とあきらめず、早めに自分の身体と向き合い、症状改善を目指していきましょう。こりや痛みがなくなるだけでも、身体が楽になる実感に気づいていただけます。
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首や肩のこり・頭痛について
症状について
こんなお悩みありませんか？
・首から肩にかけて、重だるい苦しさがある
・いつも肩がこってしまう
・よく頭痛になる
・いつも肩がこってしまう
・よく頭痛になる
首こり・肩こりに悩んだら...
「首から肩にかけて、おもりが乗ったような感覚」を感じる首こり・肩こりは、時に頭痛やめまい、手足の痺れなどの症状をもたらすことがあります。あまりに身近な症状であるために深刻さに気付きにくいものですが、状態が続いているのなら、一度適切な治療や施術を受けることが理想です。
頭痛に悩んだら...
脳出血やくも膜下出血などの脳の病気が潜んでいない限り、ほとんどの頭痛は「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発頭痛」の3種類に当てはまります。緊張型頭痛では後頭部から側頭部にかけての重い痛み、片頭痛では頭の片方・両方にかけての激しい痛み、群発頭痛では目の奥がえぐられるような鋭い痛みを感じるようになります。
これらに対し、「突然頭が激しく痛む」「ろれつが回らない」「痛みがどんどん強くなっている」などのサインが見られる場合には、脳の病気が引き金となっている可能性が高いです。このような症状に心当たりがあれば、すぐに脳神経外科を受診しましょう。
これらに対し、「突然頭が激しく痛む」「ろれつが回らない」「痛みがどんどん強くなっている」などのサインが見られる場合には、脳の病気が引き金となっている可能性が高いです。このような症状に心当たりがあれば、すぐに脳神経外科を受診しましょう。
首や肩のこり・頭痛の原因
首や肩のこり、頭痛の原因は、それぞれのタイプによって異なります。
片頭痛と群発頭痛の原因はまだ正確に把握されていませんが、血管の拡張や神経の異常が有力視されています。
首こり・肩こりの原因
姿勢の悪さ、身体の歪みが主な原因です。身体のバランスが崩れると頭を支えきれなくなり、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、こりが生まれます。頭痛の原因
緊張型頭痛は姿勢の悪さや緊張による血行不良が原因だと考えられています。首こり・肩こりが悪化して緊張性頭痛につながるケースも多いです。片頭痛と群発頭痛の原因はまだ正確に把握されていませんが、血管の拡張や神経の異常が有力視されています。
姿勢矯正や鍼灸で
身体の内側からアプローチ
首や肩のこり、頭痛を根本から改善するには、マッサージや薬だけでは不十分です。しっかりと身体の不調と向き合ったうえで原因を特定し、身体の土台から整えていくことが何よりも大事です。
姿勢の歪みが症状を引き起こしている場合には、姿勢矯正がおすすめです。背骨や骨盤などの身体の中心を正すことで、筋肉の緊張や血行不良が和らぎ、身体の機能が正常に動くようになります。
鍼灸治療は痛みを取り除くために大きく役立つ方法です。身体のツボに細い鍼を打つことで、痛みの緩和と自律神経の機能改善、自然治癒力の向上が期待できるようになります。いくらケアをしても変わらない症状にお悩みなら、ぜひこれらの治療法を試してください。
姿勢の歪みが症状を引き起こしている場合には、姿勢矯正がおすすめです。背骨や骨盤などの身体の中心を正すことで、筋肉の緊張や血行不良が和らぎ、身体の機能が正常に動くようになります。
鍼灸治療は痛みを取り除くために大きく役立つ方法です。身体のツボに細い鍼を打つことで、痛みの緩和と自律神経の機能改善、自然治癒力の向上が期待できるようになります。いくらケアをしても変わらない症状にお悩みなら、ぜひこれらの治療法を試してください。
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